O Processo do Life Coaching acontece em 10 sessões, onde o foco é a elevação da perfomance na vida pessoal do coachee.
Cada sessão de coaching é composta pelo acompanhamento e feedback das ações combinadas na sessão anterior e pela proposta relativa ao que será trabalhado pelo coach e pelo coachee na sessão atual. Com base nisso, a sessão é desenvolvida, os aprendizados são checados e as próximas tarefas são combinadas.
Ajuda a identificar problemas, obstáculos e bloqueios pessoais e profissionais;
Propicia autoconhecimento e autoconfiança, aumentando o equilíbrio e a harmonia interiores;
Auxilia na gestão do estresse;
Provê ferramentas para aprimorar a comunicação interpessoal;
Melhora o foco, o planejamento e a administração do tempo.